Workshops

Deze XL yin lessen met Reiki worden verzorgd bij YogaLotus in de kleine zaal door:

Mieke Janssen van Yogaia in Bussum.

“Binnenkort zijn er weer extra lange yinlessen waarbij ik, tijdens de houdingen, reiki zal geven. Bij yinyoga werk je met je bindweefsel en lig je langer in de houdingen. Echt even tijd voor je lichaam en jezelf. Reiki stimuleert het zelfhelend en genezend vermogen van het lichaam. De aanrakingen tijdens de houdingen helpen je om nog dieper te ontspannen. Echt een cadeautje! Deze les begint om 19:00 en zal rond 21:15 afgelopen zijn.”

De kosten zijn €32,50 per les.
Maandagavond
19 januari, 23 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei en 8 juni en 6 juli is er weer een les. Je kunt je matje reserveren.

kijk voor meer informatie op www.yogaia-bussum.nl

Op dit moment zijn er geen zwangerschapsyoga lessen bij YogaLotus. 

Een combinatie van wetenschappelijke bewezen methodes mindfulness-based stress reduction (MBSR) en mindfulness-based cognitive therapy (MBCT).

Mindfulness is waardevol voor iedereen, oud of jong, met of zonder klachten. In deze training gaan we 8 weken lang aan de slag met praktische tools en oefen je Mindfulness vaardigheden. Ook thuis, want mindfulness leer je alleen door het te doen! Mijn stijl van lesgeven is praktisch, nuchter en persoonlijk. In een prettige setting krijg je alle ruimte om te ervaren wat mindfulness voor jou kan betekenen. Extra aandacht ligt op stressreductie.

Maandagavond 19-21 uur: 14, 21, 28 september · 5, 19, 26 oktober · 2, 9 november

Miniretraite/Stiltedag: zondag 1 november 12.00-17.00 uur.

Wil je ook  een workshop geven bij YogaLotus stuur me gerust een mailtje.